Hej Mam prośbę, abyście pomogli mi wybrać pomiędzy Animal Cuts, a Black Bombs od Doriana? Dodam, że mam roczny staż treningowy, miałam już do czynienia ze spalaczami : TSE, Burn Shape z Iron Horse, Thermo Pump Żaden niestety nie pozostawił efektów na dłużej.. Mam do zrzucenia (dla własnej satysfakcji i lepszego samopoczucia oraz rzeźby [...]
[...] odpowiedniej pory na odchudzanie. Mianowicie obecnie w tygodniu trenuje 3x na silowni, 2x basen, szostka weidera (7dzień) i do tego wszystkiego dieta. Zastanawiam sie nad spalaczem thermo speed extreme - czy kupic go juz teraz w okresie zimowym zazywac, czy moze na wiosne i dolaczyc jeszcze do mego tygodniowego planu zajec bieganie (HITT) ? [...]
[...] Ogólnie rzecz biorąc, na pobudzeniu zależy mi najmniej. Właśnie jestem po Yerba Mate i to mi wystarcza 3) Rozważam, czy nie dodać jeszcze czegoś do suplementacji (niespalacz), np. odżywki na posiłek potreningowy, a może coś bardziej specjalistycznego. Czy coś dobrego, sprawdzonego przychodzi Wam do głowy? Oczywiście ten punkt mogę pominąć [...]
[...] -klata: 90 -martwy ciąg: 140 -przysiad: Jestem 4 miesiące na redukcji. Mam problem z zrzuceniem sadla z brzucha, boczkow i okolic klaty dlatego chciałbym dorzucić jakiś spalacz żeby dodatkowo przyspieszyć redukcje. Wolałbym bez stymulaczy ze względu na lekkie nadciśnienie. Mam na oku 3 produkty: 1. Lean Fx - stara wersja znana i ceniona - [...]
[...] i np parówkami - na kolację jem np. bułkę z dżemem, nie lubię się obżerać na noc. Ok, przejdźmy do tematu, dziś kupiłem białko firmy TREC "Ultimate Protein" 750g bananowe, spalacz tłuszczu firmy TREC "Clein Burexin" i witaminy Multti Active. I tu moje pytanie, jak to się je, ilościowo z czym najlepiej itp. Nie znam się na tym za bardzo, dlatego [...]
[...] dolne rejony. Zamierza zastosowac się do 10 porad żywieniowych, gdyż jest bardzo leniwa Będzie ćwiczyć a6w. I teraz mam pytanie, czy warto byłoby dodać do tego jakiś spalacz typu Scorch lub TSE i ćwiczyć tylko A6W ? Zeszłoby jej troszke więcej fatu z brzucha i nie ubyłoby z innych miejsc, bo ćwiczyłaby tylko brzuch? Czy jest możliwe [...]
hej, jade na low carb(staram sie przynajmniej jak moge),mam 29lat, 59kg i 159cm wzrostu. 5x w tygodniu cwicze aeroby?(rower stacjonarny)-1h + raz w tygodniu daje rade wyrwac sie na jogging. ustalone mialam wczesniej bialko 118g, tluszcze 35g i wegle 118g dziennie.ale jakos do dupy to jest i plus thermo fat burner nie dziala.czy przy takim wysilku [...]
[...] mi pomogli. Od nowego roku jestem na diecie redukcyjnej, straciłem 8 kg :) Mam zamiar jeszcze około miesiąca nie dodawać żadnych "preparatów" po tym czasie dorzucić jakiś "spalacz" Co sądzicie o "Thermo Fat Burner" ? czy jest dobrym rozwiązaniem przy diecie low-carb, czy polecacie jakiś inny preparat, może to tego dodać "Fat Transporter", [...]
mam takie zapytanie czy jest sens zainwestować w jakiś spalacz jak zacząłem ćwiczyć Kicka bo trochę fatu mam i chciałbym się go jak najszybciej pozbyć,zwłaszcza na brzuchu, w sumie i tak udało mi się zrzucić 12 kilo i teraz chciałbym wytopić resztki i dlatego zapisałem się na sporty walki bo samemu mi trudno a tam mam dużo aerobów i takich tam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] za mase w wyniku czego przybyło mi +7 kg (w pasie odziwo ubyło 2 cm). Prosiłbym o pomoc w dobraniu sumplementów które mam stosować w czasie redukcji (myślałem o BCAA + jakiś spalacz.) Myśle że do zrzucenia mam ok. 5-6 kg czystego tłuszczu, ale nie chcialbym zeby polecialy mi tez miesnie. Ile czasu mam robić aeroby i jak często? Brać jako izolator [...]
[...] moim priorytetem ale szczerze zaimponowało mi to i chciałbym przeprowadzić test, jak będzie to u mnie wyglądało i czy jestem w stanie to zrobić. Ogólnie chciałbym zastosować spalacz, dodatkowo zredukowałem w diecie ilość soli bo widzę niepożądany efekt napompowania wodą, szczególnie widoczny gdy oglądam się rano po wieczorny skorzystaniu z sauny [...]
Witam, mam problem, miałem teraz ostro jechać z redukcją w tym celu zakupiłem spalacze tłuszczu, niestety po zabawie sylwestrowej miałem niemiłe starcie z kilkoma typkami (dodam, że wpływ alkoholu uniemożliwił mi skuteczne uniki) i zostałem niefortunnie trafiony w prawe oko. Moje pytanie jest takie czy odczekać kilka dni aż zejdą ślady z okolic [...]
Witam, mam taki problem mianowicie - czy opłacałoby się kupić spalacz przy 1 ok 40 minutowym pływaniu,2 treningach MMA i 2 thai boxu na tydzień? Po każdym treningu jestem mocno zdyszany wiec chyba to dobrze zastepuje aeroby. Jem średnio zdrowo ale ogólnie polega to na kanapce o 8, kanapce w szkole, obiedzie domowym, jakiejs kolacji Ważę 90kg przy [...]
[...] Oliwa z oliwek 5g = 0g/b 5g/t 0g/ww 44kcal 21.00 Jogurt Naturalny taki z danone 125g = 5g/b 3g/t 8g/ww 75kcal Ser twarogowy poltlusty(bieluch) 125g = 23g/b 6g/t 5g/ww 166kcal Rzodkiweka Szczypiorek I teraz pojawia się moje pytanie: czy możecie mi doradzić jakiś dobry spalacz ? myślałem nad Clenburexin. Czekam na odpowiedzi i sugestie.
[...] Moje pytanie: Chce spalic 10cm w pasie w ciagu 2-3 miesiecy... nie moge sobie pozwolic na palenie obwodow bo i tak jest malo :D Dobrego miecha ma przybyc :D Jest sens wziac spalacz, zeby szybciej dobic do celu tracac jak najmniej obwodow? Ogolnie sylwetki na to lato juz nie mam szans zrobic... dlatego chce spalic przynajmniej ten brzuch bo potem [...]
witam mam 18 lat 188ch i 88kg chodze na silownie 5 miesiecy i po przemyśleniu sprawy postanowilem najpierw spalic tluszcz z ud brzucha i boczkow z tymi partiami mam problem i chcialbym przyspieszyc efekt jakims suplem, oczywiscie planuje diete i trening na rzeźbe prosze o rady i z góry thx pozdrawiam
Cel spalić zbędny tłuszcz (Głownie brzuch i z klaty )i przybrać trochę na masie . Dieta jest , biegam codziennie około 10 km i robie rożnego typu ćwiczenia na brzuch i pytanie czy mogę przyjmować jakiś spalacz tłuszczu jednocześnie np. z keratyną lub inna odżywką np białkowa bo nie wiem czy tak można ,a nie chce sobie zniszczyć zdrowia .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, poszukuję dobrego spalacza tłuszczu - takiego który mocno kopie i efektywnie spala tłuszczyk. Kończy mi się opakowanie Olimp Thermo STIM i moje wrażenia po nim są całkiem pozytywne. Na początku stosowania czułem działanie supla (pobudzenie), ale nie aż tak mocno - po prostu sobie było, efekty też takie sobie, ale to pewnie z braku diety - [...]
Witam Jestem na cyklu redukcyjnym, dietka jest, poszły 2 spalacze - Qnt riptek ( nie polecam ) , Muscletech hydroxycut hardcore ( niezły ) i zakupiłem na docinkę spalacz Black Mamba Hyperrush ( ciezko to dostać) - Czy ktoś się orientuje jak to brać? Na opakowaniu jest napisane , żeby brać 1 kap rano, przez tydzien później 2 w ciagu dnia. Aeroby [...]